Vzkazovníček

Ahoj,
v poště máte seznam přihlášených na víkendové závody. Opozdilci tedy až na místě, případně ráno před závodem kontaktovat trenéry (jezdí dříve). Kdo nepojede, tak odhlásit SMSkou.
V sobotu ve Vesci se startuje v 9:30 a v Bedřichově neděli od 10,00. Na závodišti být alespoň hodinu před startem své kategorie.
Tom

Ahoj,
přihlášky na víkendové závody v Liberci a Bedřichově do čtvrtka 20:00.
Tom

Ahoj, zítra SpS testy v Srnčáku od 16:00. Po testech běh lesem – Zeleným údolím. Neplatí pro přípravku. Přípravka od 16:00 hod. s Luckou na hřišti u sokolovny.

Ahoj,
v poště v příloze posílám startovku na zítřejší Mšenský běh. Start je v 9:30. Na závodišti být alespoň hodinu před svým startem.
V neděli Huť – přihlášky individuálně. Start 1.kategorie je v 9:20.

Tom

Ahoj,
připomínám přihlášky na sobotu do Jablonce T: 3.10.2024 20:00.Martin tam také dojednal s od GASSa měření našich žáků. Bude tam mít i velikostní vzorky na odzkoušení. Jedná se o tenké bundy, tlusté bundy s kapucí a kalhoty převlíkáče. Zároveň si můžete u ní objednat i čepice a čelenky (slabé, zateplené).
Tom

Ahoj,
o víkendu jsme závodili v Josefáči. Nové náročné tratě, trochu více zmatků, ale našim se závoďákům se opět zadařilo. Super výkon Anežka, která vyhrála a Amálka byla třetí + Lottka šestá. Druhá místa Tomášové M+U a dalších osm umístění do šestého místa.

Příští víkend v sobotu nás čeká závod v Jablonci. Přihlášky: čtvrtek do 20:00.
V neděli se pojedeme ukázat na místní závod Huť-Bratříkov-Huť. Zde přihlášky indivindi.
Pokud byl měl někdo zájem, tak se ještě zároveň v neděli běží v Tanvaldu.Případné zájemce přihlásím do pátku 15:00.

Tom

Ahoj,
v poště máte seznam nahlášených závodníků na zítřejší závod v Josefáči.
Start je v 10,00. Doražte včas. Sraz na závodišti minimálně hodinu před startem své kategorie.
Tomáš

Ahoj,
o víkendu opět závodíme. Pro nás priorita neděle Josefův Důl, přihlášky do pátku 12,00.
Jinak sobota je ve Vrchlabí “Vejsplachy kros”. Je to závod s obratnostními překážkami v areálu Vrchlabí, co se v zimě závodí.Zde zájemce přihlásím dnes do 24,00.
Sobota – Propozice – Svatováclavský Půlmaraton (svatovaclavskypulmaraton.cz) ; přihlášky individuálně. Další možnost je v sobotu se jet podívat na MČR na kolečkových lyží do Vesce. Pár jedinců bylo v loni se mnou na kole.

Tomáš

Pripravka dnes sraz na hřišti.

Ahoj, 
v emailu posílám aktuální stav přihlášených na víkendové závody.

Sobota: Skuhrov, sraz na závodišti v 9,00, závodí se od 10,00
Neděle : Bohdalovice, sraz v 8,30 , případně dle kategorie. Startuje se v 9,30.

Tomáš

Ahoj, žádáme všechny rodiče, hlaste se nám do služby na organizaci závodů. Dobrovolníci, hlaste se mně (mail, WA, SMS…). Sraz na závodišti v sobotu v 8:00 hod.
Dále již tradičně kdo může, přineste nějakou buchtu, bábovku, koláček…ke kafi. Děkujeme všem předem.
V průběhu závodu bude též bazárek na sportovní vybavení a oblečení. Kdo něco shání nebo chce něco prodat, přineste vyprané, čisté s cedulkou se jménem a cenovkou.
Dále kdo má doma nějaké nepotřebné a nadbytečné plyšáčky, přineste dnes nebo ve čtvrtek na trénink – též vyprané, čisté.
A nakonec – kdo by mohl věnovat nějaké ceny pro vítěze (např. z firmy), budeme za ně rádi.
Díky.

Ahoj,
o víkendu nás čekají další dva závody. Domácí Skuhrov – budu přihlašovat všechny, co běžně jezdí na závody. Nemoci, nepřítomnosti hlaste včas. Neděle Bohdalovice – přihlášky do pátku 12,00.

Tomáš

Ahoj,
dnešní trénink zrušen z důvodu nepříznivého počasí a sokolovnu použít nemůžeme.
Připomínám, že víkendové závody Lučany + Semily také zrušeny. info níže.
Tomáš
.

Ahoj,
sobotní závody v Lučanech se ruší!.

Tomáš

Přípravka dnes také brusle na Frydstejne

Ahoj,
dnes máme kolce a kol.brusle na Frýdštejně. Přijeďte včas. Začínáme 16:30. Pro jistotu si sebou přibalte boty na běhání.
Tento víkend nás čekají závody v Lučanech a v Semilech (Lhota).Přihlášky sbírám průběžně. Uzávěrka je ve čtvrtek ve 20:00

Tomáš

Ahoj,
o víkendu jsme závodili ve Vysokém n/J a Harrachově. V úmorném horku se ve Vysokém n/J bylo celkem 19 závoďáků a nejlepší umístění 3x 2.místo Terka V, Lucka J.a Tomáš M; 3.místo Lucka Motlová. Do šestého místa se ještě umístila (5-Sabina; 6-Terka J. Anička B).
V neděli se závodilo v Harrachově. Tam už byla účast minimální, ale nakonec nás závodilo šest. Tady oslavila 1.místo Lucka M. a Tomáš M. Dále se na umístil : 4.místo Oliver a Vaškem, 5- Emča a 6-Anička Blažkovi.
Všem děkujeme za účast a těšíme se na další víkendové dvojzávody. Bližší info ještě doplníme.
Tomáš

Ahoj,
o víkendu nás čekají první závody ze série přespolních běhů. Sobota Vysoké n/J a neděle Harrachov. V sobotu je start v 9,30. Sraz na závodišti hodinu před startem, případně dle své kategorie. V neděli je start v 10,00. Sraz tedy v 9,00. V poště ještě dostanete aktuální seznam přihlášených závodníků. Opozdilci se tedy dohlásí až na na místě. Pokud někdo nepojede, pošlete SMSku.
Tom

Přípravka sraz v 16:30 na hřišti

Přípravka 16:30 sraz na hřišti. Věci na plavání s sebou.

Ahoj, dnes je na tréninku plavání v Huntířově. Přineste si s sebou plavky a ručník. Po loňských zkušenostech upozorňuji, že trénink začíná v 16:30 u sokolovny ve Skuhrově, nikdo nebude čekat u koupaliště. Běh na koupaliště a zpět k sokolovně je součástí tréninku!!!
Věci na koupání vám vezmem autem.

Ahoj, zasílám výsledky ze včerejšího frizbígolfu 🙂

Vašek 50, Tomáš M. 56, Bára 58, Anežka 63, Lucie 65, Anna B. 90, Oliver K. 55, Amálka W. 90, Anna-Marie 65, Tereza V. 65, Tereza J. 65.

Je někdo, kdo pojede v neděli cyklovýlet do Jizerek?

Přípravka sraz 16:30 na hřišti.

Přípravka v 16:30 sraz na hřišti.

Ahoj, soustředění na Koze máme úspěšně za sebou a lze ho hodnotit velmi kladně. Chválíme všechny účastníky za zodpovědný přístup k tréninkovým jednotkám a za disciplínu v průběhu celého soustředění. Počasí nám vyšlo krásně jak na vodu, na kolce i na skály. Na web postupně umístíme nějaké fota a videa. Pokud někdo fotil, doneste třeba na flešce na trénink.
Do začátku prázdnin nám zbývá necelý měsíc, na web jsme umístili tréninkový plán na červen. Dnes fartlek lesem, vybíháme v 16:30, buďte včas, na nikoho nečekáme.

Ahoj, dnešní trénink u sokolovny – kruhový trénink (síla, obratnost, hry a soutěže). Má pršet, vemte si s sebou pro jistotu i přezutí do sokolky.

Ahoj, zasílám doplňující informace k soustředění na Koze:

• 2013 a starší – kdo nemá boty na kolce, poslední možnost fasovat ve čtvrtek
• pokud někdo bere léky – dát do zatahovacího pytlíčku s návodem jak užívat, předat před odjezdem trenérům
• fotokopie průkazky zdravotní pojišťovny předejte trenérům ráno před odjezdem
• peníze za soustředění vybíráme před odjezdem
• zkontrolujte pořádně technický stav kola, především brzdy!
• kdo může zapůjčit dětskou plovací vestu, přivezte v neděli ráno, podepište si ji
• upozorňujeme, že po zkušenostech z předchozích soustředění, budeme žákům na začátku soustředění odebírat mobilní telefony, pokud muset z vážných důvodů volat rodičům, telefon jim dáme, rodiče můžou volat trenérům, kontakty na všechny trenéry najdete na tomto webu na stránce “Kontakty”, mobily budou bezpečně uloženy

POZOR!!! – změna čtvrtečního tréninku – nebudou kolce na Frýdštejně, bude trénink u sokolovny, ještě upřesníme ve čtvrtek ráno

Ahoj, upřesňuji dnešní trénink: vzhledem k předpovědi počasí ruším plavání na koupališti v Huntířově. Vemte si věci na běh ven, ale i přezutí do sokolovny, pokud bude vyloženě lejt.

Sobota 25.5.2025 Turistika – podhůřím Lužických hor.
Sraz max.v 6:45 na nádraží !
V 7,00 už by byl vlak pryč.

Přípravka sraz na hřišti, 16:30

Sobota 25.5.2025 Turistika – podhůřím Lužických hor
Sraz v Jablonci na vlakovém nádraží ve 7,00 hodin. Vlakem do Größschönau a dále pěšo na Luž, Hvozd, Forsthaus, popova skála a do Hrádku n/N. Odtud vlakem do Jablonce n/N. Návrat 19,00.
Domluvit si dopravu do Jablonce. Sebou vhodné oblečení, jídlo na dvě svačiny, nápoj, peníze na přepravu, případně osobní doklad. Využijeme nejspíš mezinárodní turistickou jízdenku. Kdo má kartu IDOL, může vzít sebou. 
Podrobnější Info zítra na tréninku. Doprovod rodičů vítán.
Tomáš. 

Ahoj, dnes SpS testy na Žižkově vrchu (sportovní areál u ZŠ Pasířská). Začínáme v 16:00, buďte včas.

Ahoj, dnes trénink dle plánu – SpS testy na Žižkově vrchu (sportovní areál u ZŠ Pasířská). Začínáme v 16:00 hodin, přijďte včas.

Ahoj, děkujeme všem rodičům a dalším přátelům oddílu za pomoc při organizaci sobotních závodů. Počasí nás po několika týdnech sucha doslova vyšplouchlo ale zvládli jsme to díky vám na jedničku.
Trenéři.

Ahoj, v rámci sobotního závodu ve Skuhrově bude fungovat i bazárek na sportovní oblečení nebo vybavení. Pokud máte sportovní oblečení na prodej, ze kterého už děti vyrostly, přineste vyprané, s cenovkou a seznamem prodávaných věcí. V bazárku bude Marcela Hübnerová.

Na základě dohody trenérů změna v tréninkovém plánu na květen- přesun plavání z 7.5.(úterý) na čtvrtek (9.5.) a trénink ze čtvrtka na úterý. Ve čtvrtek je v bazénu volněji. Nezapomenout.!